Smerter i nedre del av magen gravid liker hun meg test

smerter i nedre del av magen gravid liker hun meg test

matvarer ut av kostholdet er siste løsning, og bør bare brukes om du opplever symptomer på små mengder. Fodmapene skaper bare problemer så lenge de ikke absorberes i tynntarmen, og derfor fraktes ufordøyd videre til tykktarmen. Øk gradvis mengden ved å introdusere flere matvarer som inneholder den fodmapen du tester. Tålegrensen før symptomene kommer vil variere fra person til person. Frukter: Fersken, vannmelon, grønnsaker: Rosenkål, kål, hvitløk, løk, erter, vårløk, purre. De ulike fodmapene har ulike virkningsmekanismer, og det er vanlig å reagere på noen av dem, men ikke alle. Sue Shepherd har i tillegg til forskningen sin også skrevet noen kokebøker med blant annet low-fodmap-mat, noe som kan være nyttig dersom du trenger inspirasjon til matretter som unngår fodmapene. Man ønsker vanligvis å ha så få restriksjoner som mulig i kostholdet, slik at man skal kunne ha et så fleksibelt og variert kosthold som mulig.

Videos

Pornstar creampie compilation. smerter i nedre del av magen gravid liker hun meg test Sue Shepherd et foredrag om nettopp irritabel tarm. Brokkoli og mais går også, men ikke i store mengder. Den fruktosen som ikke absorberes i tynntarmen smerter i nedre del av magen gravid liker hun meg test fraktes ufordøyd til tykktarmen, hvor den kan fermenteres av bakteriene og skape symptomer på IBS. IBS gir symptomer som: Oppblåsthet, luft i magen, diaré. Dette tåler vi helt fint i små mengder, men når det av ulike grunner blir for mye kan det oppstå problemer, som igjen vil oppfattes ulikt fra person til person. Fodmap står for Fermentable Oligosacharides Disacharides Monosacharides And Polyols, og er en fellesbetegnelse for ulike karbohydrater som kan skape problemer i tarmen.

Kommentarer (1)

  1. smerter i nedre del av magen gravid liker hun meg test sier:

    Hva er irritabel tarm?. Irritabel tarm (IBS) er.

Legg igjen et Svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket *